Fizjoterapia
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy to jedna z najbardziej popularnych form terapii manualnej, która nie tylko przynosi ulgę w bólach mięśniowych i stawowych, ale także wspomaga procesy regeneracyjne organizmu. W odróżnieniu od masażu relaksacyjnego, masaż leczniczy skupia się na konkretnych problemach zdrowotnych i leczeniu różnych dolegliwości.
Oparty na precyzyjnych i zróżnicowanych technikach manualnych i dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta, stanowi skuteczne wsparcie procesu zdrowienia.
Czym jest i na czym polega
masaż leczniczy?
Masaż leczniczy to forma terapii manualnej, która ma na celu leczenie różnych dolegliwości fizycznych oraz poprawę funkcjonowania całego organizmu. W jego ramach stosuje się różnorodne techniki, takie jak ugniatanie, rozcieranie, głaskanie, a także uciskanie punktów spustowych, czyli miejsc szczególnie bolesnych i napiętych.
W odróżnieniu od klasycznego masażu relaksacyjnego, masaż leczniczy skupia się na leczeniu konkretnych dolegliwości zdrowotnych, takich jak ból pleców, napięcie mięśni, ograniczona ruchomość stawów czy przewlekłe bóle głowy. Techniki wykorzystywane w masażu są dobierane w zależności od potrzeb pacjenta, jego stanu zdrowia oraz reakcji ciała podczas zabiegu. Masażysta precyzyjnie dobiera siłę nacisku oraz czas trwania masażu, aby uzyskać maksymalną skuteczność w rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia.
Działanie masażu leczniczego opiera się na dwóch głównych mechanizmach – miejscowym i ogólnym. Na poziomie miejscowym masaż poprawia ukrwienie tkanek, wspomaga przepływ limfy i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Dzięki temu obszar poddany terapii staje się lepiej odżywiony, a mięśnie ulegają rozluźnieniu.
Na poziomie ogólnym masaż wpływa na cały organizm poprzez pobudzanie układu nerwowego, co prowadzi do redukcji stresu i napięcia psychicznego. Dodatkowo regularne sesje masażu mogą przyczynić się do poprawy elastyczności mięśni, zwiększenia zakresu ruchu stawów oraz wspomagania procesu regeneracji po urazach i kontuzjach.
Jakie są wskazania
do przeprowadzenia zabiegu?
Masaż leczniczy zalecany jest w szerokim spektrum problemów zdrowotnych. Główne wskazania to:
- przewlekłe bóle mięśni i stawów – szczególnie bóle pleców, karku, barków czy dolnych partii kręgosłupa,
- dolegliwości związane z przeciążeniem układu ruchu – wynikające z pracy siedzącej, długotrwałego stania lub intensywnej aktywności fizycznej,
- kontuzje i urazy sportowe – wspomaganie rehabilitacji po skręceniach, złamaniach i stłuczeniach,
- zaburzenia krążenia – problemy z krążeniem krwi i limfy, obrzęki, uczucie ciężkich nóg,
- migreny i bóle głowy – może skutecznie redukować napięcia mięśniowe, które są częstą przyczyną bólów głowy,
- stres i napięcie psychiczne – obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, a także wspomaga produkcję endorfin i serotoniny, odpowiedzialnych za dobre samopoczucie.
Jak wygląda
zabieg?
Masaż leczniczy to precyzyjna forma terapii, której przebieg zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta. Zanim jednak przystąpi się do właściwego zabiegu, niezbędna jest konsultacja z fizjoterapeutą. Na tym etapie specjalista przeprowadza wywiad zdrowotny, ocenia stan pacjenta i ustala, które partie ciała wymagają największej uwagi. Taka ocena pozwala również dobrać odpowiednie techniki oraz siłę nacisku, aby zabieg był nie tylko skuteczny, ale również komfortowy dla pacjenta.
Sam masaż odbywa się na specjalnym stole, gdzie pacjent przyjmuje wygodną pozycję – najczęściej leżącąc na brzuchu lub plecach, w zależności od obszaru poddawanego terapii. Przed przystąpieniem do masażu skóra zostaje posmarowana olejkiem lub maścią, co ułatwia pracę masażysty i poprawia poślizg dłoni. Masażysta wykorzystuje różne techniki manualne, takie jak ugniatanie, rozcieranie, głaskanie czy uciskanie, koncentrując się na problematycznych miejscach, gdzie występuje największe napięcie mięśniowe lub ból.
Zabieg trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut. Podczas masażu terapeuta obserwuje reakcje tkanek i dostosowuje intensywność masażu do potrzeb pacjenta. Masaż leczniczy może być zarówno delikatny, jak i bardziej intensywny – szczególnie w przypadku masażu tkanek głębokich, gdzie nacisk jest mocniejszy, aby dotrzeć do głębszych warstw mięśni i tkanki łącznej.
Efekty masażu mogą być odczuwalne już po pierwszej sesji, choć w wielu przypadkach zaleca się serię zabiegów, aby uzyskać pełną poprawę. Regularne sesje pozwalają utrzymać mięśnie w dobrej kondycji, zwiększają elastyczność tkanek oraz wspomagają regenerację po urazach.
Jak się przygotować
do zabiegu?
Przede wszystkim należy zadbać o komfortową, luźną odzież, która nie będzie krępować ruchów. Bezpośrednio przed wizytą warto unikać spożywania obfitych posiłków, ponieważ pełny żołądek może powodować dyskomfort.
Niewskazana jest również intensywna aktywność fizyczna, aby mięśnie były w stanie naturalnego rozluźnienia, co pozwoli masażyście lepiej pracować nad problematycznymi obszarami ciała.
Jakie są zalecenia
po zabiegu?
Masaż leczniczy może wywołać uczucie ulgi i rozluźnienia, ale również lekkie zmęczenie tkanek. Dlatego ważne jest, aby po sesji dać sobie czas na regenerację.
Zaleca się unikanie intensywnej aktywności fizycznej przez co najmniej kilka godzin po masażu. Picie dużej ilości wody pomoże organizmowi w usuwaniu toksyn, które zostały uwolnione podczas zabiegu.
Jakie są przeciwwskazania
do zabiegu?
- stany chorobowe przebiegające z podwyższoną temperaturą ciała,
- stany zapalne,
- otwarte rany, przerwanie ciągłości skóry,
- wczesny okres po złamaniach, skręceniach czy zwichnięciach,
- zmiany dermatologiczne,
- krwotoki lub tendencje do ich występowania,
- choroby naczyniowe,
- świeże zakrzepy,
- przebyty niedawno zawał serca,
- choroba nowotworowa,
- zapalenie szpiku kostnego z przetokami,
- jamistość rdzenia,
- kamica wątrobowa i nerkowa,
- złe samopoczucie, osłabienie organizmu,
- ciąża.
Cennik
Masaż leczniczy
| Zabieg | Cena od | Cena do |
|---|---|---|
| Masaż leczniczy | 250 PLN |